Aktywność fizyczna jest niezbędna dla osób w różnym wieku. Nawet jeśli nie chcemy kupować karnetu na siłownię ani inwestować od razu w drogi sprzęt, znajdziemy formę aktywności, która tego nie wymaga. Przykładem jest bieganie. Kiedy mamy w domu psa, warto wziąć pod uwagę bieganie z psem.

Wspólne biegi mogą dostarczyć nam motywacji i pomogą zacieśnić więzi. Poleca się je szczególnie przy psach, które uwielbiają długie dystanse. Należą do nich m.in. owczarek niemiecki, dalmatyńczyk, wyżeł, husky czy chart. Jednak bieganie z psem możemy wziąć pod uwagę również wtedy, kiedy nasz pupil jest innej rasy, ale lubi dużo ruchu i cieszy się dobrym zdrowiem.

Jak zacząć bieganie z psem?

Przede wszystkim zaczynamy spokojnie. Jest to ważne zarówno dla nas, jak i naszego zwierzaka. Najlepszą propozycją jest rozpoczęcie aktywności od długich spacerów. Następnie powoli wprowadzamy trucht. Ważne, by pies był już dorosły. W zależności od rasy przymiarki do biegu można zacząć z psiakiem, który ma miedzy 12 a 20 miesięcy.

Pies musi się oswoić z szelkami i pasem do biegania. Chociaż chodzenie na smyczy jest dla psa oczywiste, odkąd był szczeniakiem, niektóre zwierzaki natychmiast potrafią przestawić się na pas. Nigdy nie biegamy z psem od razu, kiedy wychodzimy z domu. Najpierw musi załatwić potrzeby fizjologiczne i rozgrzać mięśnie. Później przechodzimy do truchtu. Po trzech minutach powinny być dwie minuty marszu. Cały czas musimy obserwować zwierzaka, czy nie dyszy za bardzo, czy nie musimy zwolnić. Być może musi się napić albo odpocząć.

Zalety biegania z psem

Po pierwsze pies niemal zawsze ma ochotę na aktywność fizyczną, więc jest idealnym kompanem i motywatorem. Podczas wspólnego biegania poświęcamy pupilowi czas, a on tego potrzebuje. Dzięki temu możemy zacieśnić więzi. Bieganie jest świetną propozycją dla psów, które często siedzą same w domu i się nudzą. Duża dawka ruchu im się przyda i będzie atrakcyjną rozrywką. Nie można zapominać także o tym, że aktywność fizyczna pozwoli na dłużej cieszyć się psu zdrowiem. Chroni go m.in. przed otyłością.